Janelle brown svela la strategia audace per gestire lo stress nella drama di coyote pass
La gestione della salute mentale è un tema cruciale, soprattutto in situazioni di stress elevato come quelle vissute da Janelle Brown, star di Sister Wives. Recentemente, Janelle ha adottato nuove strategie per affrontare le sue sfide personali e professionali, tra cui la lotta legale con l’ex marito Kody Brown riguardo ai beni comuni. Attualmente residente in North Carolina, Janelle ha avviato un’attività insieme alla figlia Madison Brown Bush.
Gestione dello Stress da Parte di Janelle Brown
Strategia di Relax
In risposta a un aumento dei livelli di stress, Janelle ha iniziato a utilizzare una sauna ad infrarossi. Ha condiviso su Instagram che questa pratica le consente di “premere il pulsante di reset”, fondamentale in un periodo segnato da tensioni familiari e professionali. La sauna non solo contribuisce al suo relax ma migliora anche la qualità del sonno.
Sfide Affrontate da Janelle Brown
Cambiamenti nella Vita di Janelle
Janelle sta affrontando diverse difficoltà: dal trasferimento in una nuova casa all’avvio dell’attività commerciale con sua figlia. Inoltre, deve gestire la relazione complicata con Kody e Robyn per ottenere la sua parte dei beni comuni a Coyote Pass. Recentemente, ha anche accolto un nuovo membro nella famiglia grazie alla nascita della nipotina.
- Kody Brown
- Robyn Brown
- Madison Brown Bush
- Caleb (marito di Madison)
Importanza della Gestione dello Stress per Janelle
Pratiche di Cura Personale
L’attenzione al benessere personale è essenziale per il percorso di salute che Janelle sta seguendo. Nonostante le sfide passate legate alla vita in una famiglia poligama con molteplici mogli e figli, ora ha maggiore libertà per gestire lo stress. L’uso regolare della sauna rappresenta una tappa importante nel suo impegno verso una vita più sana.
È evidente che gran parte dello stress deriva dalla disputa continua con Kody riguardo ai beni comuni; pertanto, prendersi del tempo per rilassarsi diventa cruciale per affrontare queste tensioni quotidiane.
Sister Wives, stagione 19, tornerà domenica 20 aprile alle 22:00 EDT su TLC.